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Géobiologue - Ostéothérapeute - Hypnothérapeute
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OSTEOTHERAPIE / REBOUTEX : Les réponses à vos problèmes de douleurs musculaires et articulaires
L'OSTEOTHERAPIE ET LE REBOUTEMENT
L'ostéothérapie et le reboutement sont deux formes de thérapies manuelles qui visent à soulager la douleur et à restaurer la mobilité du corps. Ces deux thérapies ont des approches différentes, mais leur objectif commun est de traiter les troubles musculo-squelettiques, tels que les douleurs chroniques, les tensions musculaires et les problèmes de mobilité articulaire. En rebouthérapie et en ostéothérapie, on va utiliser des techniques qui demandent beaucoup de pratique, principalement avec des massages musculaires, des manipulations de la mobilité articulaire, au niveau de tous les membres du corps, de la colonne vertébrale et même du crâne.
Ces techniques peuvent être utilisées pour traiter une variété de troubles et de douleurs, notamment des problèmes articulaires, musculaires, ligamentaires, circulatoire, de nerfs, au niveau :
- Membres inférieurs : (Pieds : Cheville, fascia plantaire, astragale, cuboïde, choc élongatoire, scaphoïde, cunéiforme, malléole, tibial, métatarses), mollets, (genoux : tête fibulaire, ménisque, plateau tibial), cuisses, (hanches : tête fémorale),
- Bassin,
- Fessier,
- Vertèbres (lombaires, dorsales, et cervicales),
- Sacrum,
- coccyx,
- Thorax,
- Côtes,
- Cou,
- Clavicules,
- Omoplates,
- Epaules,
- Membres supérieur : (bras, avant-bras, coudes (épicondylite = tennis elbow), poignet, mains, doigts),
- Cervico-crânien.
Traitement de pathologies diverses :
- Arthrose, capsulites,
- Lumbago, lombalgie, sciatique, cruralgie, dorsalgie, cervicalgie …
- Entorses, foulures, luxations, claquages (cheville) …
- Torticolis,
- Tendinites (épaule, coude, talon d’Achille),
- Canal carpien,
- Epine calcanéenne,
- Nerfs coincés ou froissés : Névralgie d’Arnold, névralgie cervico-bratiale, névrome de Morton, nerf cutané latéral et postérieur de la cuisse, droit antérieur fémoral …
- Les maux de tête, les migraines, les vertiges, les acouphènes …
- Hallux valgus,
- Troubles circulatoires : Veines saphènes (comme les jambes lourdes … ).
Il est important de noter que le reboutement et l'ostéothérapie ne remplacent pas les traitements médicaux conventionnels, mais peuvent être utilisés en complément de ceux-ci.
Différentes techniques de manipulation en reboutement et en ostéothérapie :
- Techniques de manipulation articulaire :
- Avant manipulation, certains tests de mobilité peuvent être réalisés pour confirmer la pathologie. Les techniques de manipulation articulaire permettent une remise en place rapide des os.
- Certaines techniques utilisent le thrust. Le thrust est une technique de manipulation articulaire passive et directe, non douloureuse, d’une extrême rapidité de mouvement et de basse amplitude. Le thrust s’effectue dans l’axe de l’articulation traitée. Cette technique permet de corriger un problème articulaire local tout en restant dans la limite des amplitudes articulaires.
- Techniques de manipulation musculaire :
- Les techniques de massage sur les muscles permettent de travailler les tissus pour réduire les tensions et les douleurs musculaires. Le massage fait circuler le sang et permet de détoxifier et de réoxygéner les muscles.
- Les massages sont aussi utilisés pour traiter les points gâchettes. Ces points sont des nœuds durs au sein des fibres musculaires. Une simple pression sur un point gâchette suffit à provoquer une douleur. Les points gâchettes sont des points musculaires qui peuvent aussi provoquer des douleurs et des faiblesses musculaires dans d’autres parties du corps, on parle alors de douleurs projetées. Il existe une multitude de points gâchettes correspondant à des douleurs projetées sur l’ensemble du corps.
Pour exemple, une douleur ressentie au niveau du gros orteil sera provoquée par un point gâchette repéré au niveau du mollet. En massant le point gâchette, la tension musculaire se relâche et la douleur au mollet s’atténue, entrainant naturellement la disparition de la douleur au gros orteil.
LES AVANTAGES DU REBOUTEMENT ET DE L'OSTEOTHERAPIE
- Les techniques utilisées dans le reboutement et l'ostéothérapie peuvent aider à soulager les douleurs chroniques, les tensions musculaires et les douleurs articulaires.
- Les praticiens peuvent travailler pour restaurer la mobilité des articulations et des muscles, améliorant ainsi la capacité de mouvement et la qualité de vie.
- Les déséquilibres structurels dans le corps peuvent souvent causer une mauvaise posture, ce qui peut entraîner des douleurs et des tensions musculaires. Les techniques utilisées peuvent aider à corriger ces déséquilibres et améliorer la posture.
- Les techniques utilisées sont non-invasives et n'utilisent pas de médicaments, ce qui en fait une option de traitement sûre pour les personnes qui préfèrent éviter les médicaments ou les traitements invasifs.
LE DEROULEMENT D'UNE SEANCE D'OSTEOTHERAPIE - REBOUTEMENT
En général, une séance dure environ 1 heure.
- Le diagnostic ostéo - reboutement :
- Je prends le temps pour établir un diagnostic avec le consultant, afin de connaître la ou les causes des douleurs, ce qui est essentiel pour que le traitement thérapeutique soit le plus efficace.
- L’anamnèse, c’est-à-dire l’écoute du consultant sur ses symptômes, son ressentit, l’arrivée de sa pathologie est le point fort avant toute intervention. Les questions posées permettront de déterminer la cause des douleurs. Une connaissance des antécédents médicaux du consultant est aussi très important pour mettre en évidence les contre-indications thérapeutiques. A ce titre, il sera recommandé que le consultant amène ses imageries médicales et autres résultats d’examens.
- L’intervention sur le consultant :
- L’intervention commence par des tests de mobilités articulaires, ligamentaires ou musculaires permettant de confirmer la pathologie du consultant.
- En fonction du résultat, je pratique les techniques de manipulations articulaires et musculaires appropriées afin d’effectuer les corrections permettant de supprimer les douleurs et de retrouver de la mobilité.
- Durant la pratique thérapeutique, différents mouvements peuvent être pratiqués, tels que le ponçage, le crochetage, le dénouage, le thrust …
- Sur une manipulation corrective, le corps du consultant peut réagir au changement, en laissant place au processus de guérison. En général, la séance apporte un soulagement immédiat qui vient libérer les tensions douloureuses. Cette délivrance est validée par le retour à la mobilité, à l’atténuation ou la suppression des douleurs. Dans la plupart des cas, le consultant pourra ressentir un changement immédiat dans son corps. Sinon, il pourra passer par une phase sensorielle transitoire d’acceptation des modifications de son corps. Cette sensation d’inconfort se traduira par des courbatures et de la fatigue avant de disparaitre dans la majorité des cas, au bout de quelques jours.
- Les recommandations après intervention :
- Comme expliqué précédemment, après la séance, il se peut que pendant 2 à 3 jours, certains consultants ressentent des courbatures et une fatigue générale. Passé ces 2 à 3 jours, l’amélioration va se faire ressentir et les douleurs vont s’atténuer et disparaitre.
- Pendant la phase de stabilisation, il sera déconseillé au consultant de pratiquer une activité sportive au moins pendant 5 jours. Cela ne veut pas dire rester sans rien faire, mais plutôt privilégier une activité physique normale, comme la marche, en faisant attention à sa posture et en veillant à ne pas prendre de mauvaises positions prolongées.
- Si au bout de 3 jours le consultant sent une nette amélioration, il lui sera conseillé de ne pas forcer physiquement et d’attendre encore une bonne semaine avant de pouvoir reprendre une activité sportive soutenue.
- Dans certains cas, il sera parfois nécessaire de faire revenir le consultant sur deux à trois séances. Tant qu’il restera des petites douleurs, il sera préférable de revoir le consultant. En principe, on laissera passer 5 jours entre chaque séance.
